zavřít
Slovenská republika Slovenská republika
Venira
O nákupu
Kontakt
Venira - logo
Komplexná starostlivosť o krásu a zdravie
Články

Zabraňte padajícím vlasům – doplňte hořčík

29. 11. 2017

Průměrný lidský tvor má hlavu pokrytou přibližně sty tisíci vlasy. Z toho jich cca 80 % roste, 14 – 20 % se nachází v tzv. klidové fázi a ten zbytek vypadává (denně se jedná zhruba o 80 – 100 vlasů).  Pokud máte pocit, že je to u vás mnohem více a v umývadle či na kartáči jich nacházíte daleko větší množství, zpozorněte. Vlasy ztrácíme běžně, po 25. roce života začínají všem lidem řídnout, což je běžný stav a přirozený projev stárnutí, jestliže však zpozorujete, že je jejich četnost alarmující, rozhodně to začněte řešit. Ve většině případů se jedná o příznak toho, že nejsme zcela zdrávi a máme něčeho nedostatek.

 

Naše tělo je velmi chytrý stroj, který dokáže velice citlivě reagovat na všemožné neduhy, s nimiž se dlouhodobě potýkáme. Ať už se jedná o nedostatečnou péči o pokožku hlavy, přemíru chemických přípravků, častý stres, nadměrné užívání léků, hormonální změny, přísné, tělu neprospívající diety či nevyváženou stravu s absencí potřebných vitamínů a minerálů, které jsou pro fungování těla a udržení krásných vlasů nezbytné. Získat jejich vysněný vzhled není až tak těžkým úkolem, jak by se mohlo zdát. Chce to jen dostatek času, trpělivosti a odhodlání udělat pro zdravou hřívu jen to nejlepší.

 

Nejideálnější a zároveň možná i nejsnadnější cestou je dopřát svému tělu dostatek správné prospěšné výživy. K zabránění vypadávajících vlasů se doporučuje zařadit do stravy hořčík neboli magnézium, což je minerál nezbytný pro tvorbu zdravých vlasových folikulů, jež navíc způsobuje, že se cítíme fit a plní energie. Naopak, při jeho nízké hladině v našem těle, jsme často unavení, oslabení, můžeme mít vyšší krevní tlak, nepravidelný tep či potíže se srdcem. Jeho doplnění je tedy více než žádoucí. Hojně jej nalezneme v oříšcích jako jsou mandle, kešu či arašídy. Dále se vyskytuje v rybách a listové zelenině.

Mohlo by se vám líbit

Ste tehotná? A viete, čo svojmu telu dopriať?
Ste tehotná? A viete, čo svojmu telu dopriať?
2. 8. 2021
Poďme sa opaľovať!
Poďme sa opaľovať!
26. 7. 2021
Povedzte tukovým bunkám NIE!
Povedzte tukovým bunkám NIE!
11. 7. 2021
Sledujte nás
Nech Vám neunikne ďalší článok

Veniraofficial.sk | © 2021